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♨️今回は“ホットヨガスタジオ”サイトのご紹介です♨️
心もカラダも健康になれるエクササイズ😄

柔軟性が上がるホットな環境でたっぷりと発汗!
身体を芯から温めることにより、血液の循環が高まり、老廃物を排出。
デトックス効果で、レッスン後はココロもカラダもすっきり!
 
ダイエットはもちろん、美肌、ストレス解消、コリ・むくみ解消など
女性が抱える悩みに根本からこたえてくれるそうですよ✨✨

やせやすく太りにくい体質
年中うるおいのある美しいお肌
冷えにくい体質
むくみにくい体質
ストレス解消

上記のキーワードに当てはまるかも🤔と思われた方に、ぜひおすすめ!!

🌟ホットヨガの効果🌟

🌟美肌効果🌟

肌のキメがアップ!!
美肌効果が実証されたそうです😉

効果には個人差があります
日本人女性の体型・体質に合わせた温度・湿度設定でホットヨガの効果・発汗作用に繋がり、デトックス効果も引き出すとのこと!!

🌟ストレス改善🌟

「活力」、「社会生活機能」、「日常役割機能_精神」、「精神」において改善することが実証されたそうです😉

🌟柔軟性アップ🌟

前屈および後屈の指床間距離が短縮することが実証されたそうです😉

上記以外にも、身体に良いことがあるようなので、気にる方はぜひ“チェック”して見てくださいね😉✨
『ホットヨガ』をはじめるなら今がチャンス⁉️

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